Vitamine D
Vitamine D speelt een belangrijke rol bij diverse processen in ons lichaam, bijvoorbeeld: calciumstofwisseling, hart- en bloedvaten, voorkomen van bepaalde vormen van kanker, voorkomen van depressie en tot slot een goede spierwerking. Het wordt aangemaakt onder invloed van UVB- licht en daarnaast kun je het ook binnenkrijgen via bepaalde soorten voedingsmiddelen. Er zijn genoeg misvattingen…