Ontdek de voordelen van omega-3
In de vorige blog had ik het over laaggradige ontstekingen. Een van de belangrijkste voordelen van Omega-3 is dat ze helpen bij het verminderen van deze LCO’s. Omega-3 vetzuren zijn essentiële vetten die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Ze zijn daarom belangrijk om via de voeding binnen te krijgen. De voordelen van omega-3 vetzuren…